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健脾潮濕不錯適量食用薏米、山藥、赤小豆、茯苓、芡實等食品。這些食品有助于脾虛濕盛引起的食欲消沉、肢體困重等癥狀牡丹江預(yù)應(yīng)力鋼絞線價格，但需閃耀食品不成替代藥物療。

、食品1、薏米

薏米微寒，歸脾、胃、肺經(jīng)，具有益水滲濕、健脾止瀉的功。適合脾虛濕盛致的瀉肚、水腫等癥狀?？芍笾嗷蚺c紅豆搭配食用，但妊婦及體質(zhì)虛寒者慎用。

2、山藥

山藥味甘平，能補脾養(yǎng)胃、生津益肺，對脾胃蒼老引起的消化不良、大便稀溏有益。鮮山藥可蒸煮或燉湯，干山藥片多用于煲粥，糖尿病患者需適度攝入量。

3、赤小豆

赤小豆有益水消腫、排膿的作用，適用于干冷內(nèi)蘊所致的小便不利、腳氣浮腫。常與薏米同煮成濕湯，腎不全者應(yīng)減少食用。

4、茯苓

茯苓味甘淡牡丹江預(yù)應(yīng)力鋼絞線價格，能健脾寧心、利水滲濕，脾虛濕困引起的脘腹脹滿、心悸失眠。多用于藥膳燉煮或粉沖服，陰虛津虧者不宜彌遠(yuǎn)服用。

5、芡實

芡實歸脾腎經(jīng)，可益腎固精、補脾止瀉，對脾虛久瀉、遺精帶下有珍藏作用。常與蓮子配伍煮粥，鋼絞線廠家便秘患者及傷風(fēng)發(fā)燒時分應(yīng)避食用。

二、藥物1、參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散由東說念主參、茯苓、白術(shù)等構(gòu)成，能補脾胃、益肺氣，適用于脾胃蒼老兼潮濕重引起的食少便溏、氣短咳嗽。需在醫(yī)師辨證后使用，外感發(fā)燒者禁用。

手機號碼：152220263332、香砂六君丸

香砂六君丸含木香、砂仁、黨參等因素，具有益氣健脾、和胃化濕功，主脾虛氣滯致的脘腹脹痛、吐逆泄瀉。服藥時分忌食生冷濃重食品。

3、藿香浩氣膠囊

藿香浩氣膠囊可解表化濕、理氣和中，用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯引起的頭痛昏重、脘腹脹痛。乙醇過敏者及駕駛員慎用含乙醇劑型。

4、二妙丸

二妙丸由蒼術(shù)、黃柏構(gòu)成，能燥濕清熱，針對干冷下注所致的足膝紅腫、下肢丹毒。陰虛燥者及妊婦須在醫(yī)師指下服用。

5、附子理中丸

附子理中丸含附子、黨參、白術(shù)等，可溫中健脾，脾胃虛寒引起的脘腹冷痛、兄弟不溫。壓、腹黑病患者用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

平素飲食需避生冷濃重牡丹江預(yù)應(yīng)力鋼絞線價格，可協(xié)作適量融會如八段錦、慢跑促進排汗?jié)?。若彌遠(yuǎn)出現(xiàn)舌苔厚膩、肢體千里重等明濕重癥狀，冷漠實時就醫(yī)進行中醫(yī)體質(zhì)辨識，在醫(yī)師指下聚會藥物珍藏。烹調(diào)濕食材時宜采用蒸煮燉等清淡式，避油炸加劇脾胃職守。

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