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12月22日，中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院開(kāi)設(shè)“亞健康（渾身不得勁）病門診”的消息迅速?zèng)_上熱搜。這個(gè)名字聽(tīng)起來(lái)很特別的門診，因準(zhǔn)確戳中大眾日常體驗(yàn)而被贊“接地氣”，同時(shí)，引發(fā)了人們對(duì)“亞健康”這一長(zhǎng)期被忽視狀態(tài)的關(guān)注。

疲勞、失眠、情緒低落，這些都是亞健康人群的“癥狀”。12月23日，記者采訪了解到，湖南也有“亞健康門診”，接診哪些人？治療什么??？記者一一探訪。

“渾身不得勁”對(duì)應(yīng)的是亞健康狀態(tài)

體檢時(shí)沒(méi)問(wèn)題，但就是感覺(jué)不舒服，所謂“渾身不得勁”，醫(yī)學(xué)上對(duì)應(yīng)的是“亞健康狀態(tài)”，即人體介于健康與疾病之間的中間地帶。

世界衛(wèi)生組織將其定義為“次優(yōu)健康狀態(tài)”，表現(xiàn)為持續(xù)3個(gè)月以上的疲勞、失眠、注意力下降、情緒波動(dòng)、消化紊亂等癥狀，但常規(guī)體檢難以發(fā)現(xiàn)明確器質(zhì)病變。它不是一種病攀枝花預(yù)應(yīng)力鋼絞線廠，卻可能是血壓、糖尿病甚至腫瘤的前兆。

世界衛(wèi)生組織公布的一項(xiàng)預(yù)測(cè)調(diào)查結(jié)果表明，全世界亞健康人群占總?cè)丝诒壤?5％。據(jù)《中國(guó)城市白領(lǐng)健康狀況白皮書(shū)》所述，目前我國(guó)主流城市的白領(lǐng)亞健康比例已經(jīng)達(dá)到這個(gè)數(shù)據(jù)。

有調(diào)查顯示，北京、上海、杭州等大城市檢出率普遍過(guò)75%。大學(xué)生群體的亞健康比例從2008年的不足20%飆升至2020年的近60%。

減重5公斤，她終于感覺(jué)“得勁”了

記者采訪了解到，湖南目前雖然沒(méi)有“渾身不得勁”門診，但有醫(yī)院開(kāi)設(shè)了“亞健康門診”。而湖南省職業(yè)病防治院、湖南省中醫(yī)藥大學(xué)二附屬醫(yī)院等，開(kāi)設(shè)了類似的“治未病門診”，為亞健康狀態(tài)下的人群進(jìn)行治療。

長(zhǎng)沙寧鄉(xiāng)市中醫(yī)醫(yī)院自2024年便單開(kāi)設(shè)了“亞健康門診”，目前開(kāi)診一年半時(shí)間，大約接診了3000余人/次。

“我們?cè)谄綍r(shí)接診時(shí)，就會(huì)遇到不少亞健康人群攀枝花預(yù)應(yīng)力鋼絞線廠，查不出病，但就是沒(méi)精神，沒(méi)力氣，好像處于疾病來(lái)的‘前兆’中?！睂庎l(xiāng)市中醫(yī)醫(yī)院治未病科主任劉興平是該院“亞健康門診”的坐診，他表示，亞健康人群如不及時(shí)加以干預(yù)，容易進(jìn)一步發(fā)展為疾病，一般可以通過(guò)積的治療，錨索使機(jī)體恢復(fù)到健康狀態(tài)。

在劉興平接診的患者鄧?yán)颍ɑ?，感覺(jué)自己渾身無(wú)力，精氣神不好，但檢查又始終沒(méi)有找到具體的病因。劉興平為她制定了門的治療計(jì)劃，一邊通過(guò)埋線減肥，一邊采用艾灸等方式調(diào)理身體狀態(tài)。一段時(shí)間的治療后，鄧?yán)蝽樌麥p重5公斤，人也“得勁”多了。

多種原因可致身體“亞健康”

“熬夜、工作壓力大、缺乏運(yùn)動(dòng)，都可能致亞健康狀態(tài)。”劉興平表示，致亞健康的原因非常多，作息不規(guī)律、睡眠不足、飲食不規(guī)律、精神緊張、心理壓力大、長(zhǎng)期不良情緒等，都是原因。

亞健康的具體表現(xiàn)也很多，軀體方面可表現(xiàn)為疲乏無(wú)力、肌肉及關(guān)節(jié)酸痛、頭昏頭痛、心悸胸悶、睡眠紊亂、食欲缺乏、便溏便秘、功能減退、怕冷怕熱、易于感冒、眼部干澀等；心理方面可表現(xiàn)有情緒低落、心煩意亂、急躁易怒、恐懼膽怯、記憶力下降、注意力不能集中、反應(yīng)遲鈍等；社會(huì)交往方面可表現(xiàn)有不能較好地承擔(dān)相應(yīng)的社會(huì)角，工作、學(xué)習(xí)困難，不能正常地處理好人際關(guān)系、庭關(guān)系，難以進(jìn)行正常的社會(huì)交往等。

治療方式也各有特。盛京醫(yī)院通過(guò)為患者評(píng)估飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、心理等多維因素，隨后制定個(gè)體化方案，涵蓋膳食調(diào)整、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、運(yùn)動(dòng)建議和心理支持，強(qiáng)調(diào)生活方式的整體干預(yù)。

而在寧鄉(xiāng)市中醫(yī)醫(yī)院，亞健康門診的治療方式是基于醫(yī)院的中醫(yī)特上，醫(yī)生通過(guò)“望、聞、問(wèn)、切”進(jìn)行辨證，了解就診者體質(zhì)類型、健康疾病狀態(tài)，制定個(gè)化的起居、膳食、心理、運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)調(diào)理等健康調(diào)養(yǎng)方案。

了解身體未被定義的“痛苦”

“渾身不得勁”門診上熱搜后，不少網(wǎng)友評(píng)論表示，這是一場(chǎng)自帶笑點(diǎn)的健康提醒。調(diào)侃著提醒更多人，那些被忽視的疲憊、焦慮，都是身體發(fā)出的預(yù)警信號(hào)，別硬扛，那不是“矯情”。也委婉提醒醫(yī)療體系，除了攻克疑難雜癥，也要關(guān)注普通人“說(shuō)不出口的難受”。

有網(wǎng)友表示，隨著“健康中國(guó)”行動(dòng)的進(jìn)，針對(duì)亞健康的預(yù)防、綜合醫(yī)療服務(wù)或?qū)⒏悠占?。或許不會(huì)以“渾身不得勁”這樣直白的名稱存在，但其核心——傾聽(tīng)身體的低語(yǔ)，回應(yīng)那些尚未被定義的“痛苦”，將成為現(xiàn)代醫(yī)療不可或缺的一部分。

寧鄉(xiāng)市中醫(yī)醫(yī)院“亞健康門診”攀枝花預(yù)應(yīng)力鋼絞線廠，劉興平在用中醫(yī)方式幫亞健康人群治療。