許多年前，當(dāng)我踏入體制大門時，好友曾直言：“你的格，恐怕不適合這里?！比缃袷鄠€春秋過去，我依然在這條路上走著，并且走得還算從容。回頭看，那些曾經(jīng)讓我焦慮、困惑、憤怒的職場瞬間，終都凝結(jié)成一句話——別試圖從工作中索取情緒價值 1.工作本是謀生，不強(qiáng)求認(rèn)同 體制內(nèi)，普通人維持生計(jì)而已，不對工作懷有過期待。那些看不慣的形式主義、不動的部門協(xié)作、理不清的職責(zé)邊界，本質(zhì)上都是我們選擇這條路須面對的現(xiàn)實(shí)。 我曾見過同事為了一份材料通宵達(dá)旦，終領(lǐng)只是輕描淡寫一句“放那兒吧”；也見過有人兢兢業(yè)業(yè)多年，提拔時卻總是擦肩而過。后來漸漸明白：體制內(nèi)的游戲規(guī)則本就如此——過程未等于結(jié)果，努力未對應(yīng)回報。 2.健康永遠(yuǎn)是1，其他都是后面的0 工作離了誰都能繼續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)，該休息時休息，該請假時請假，這不是懈怠，而是對自己負(fù)責(zé)。為工作熬壞了身體，終除了同事的幾聲嘆息，什么都沒留下。 3.領(lǐng)的評價，聽聽即可 “把事做了就行?！边@是我這些年刻的領(lǐng)悟之一。領(lǐng)批評你，未是你真的錯了；領(lǐng)表揚(yáng)你，鋼絞線廠家也未是你真的優(yōu)秀。很多時候，只是立場不同、視角有異而已 有一次，我花費(fèi)一周時間精心準(zhǔn)備的材料被領(lǐng)全盤否定。當(dāng)時覺得委屈又沮喪，現(xiàn)在想來，那不過是再正常不過的職場日常。工作場合本不該摻雜太多個人情感，領(lǐng)的喜怒不該成為我們情緒的晴雨表。你有你的職責(zé)，他有他的考量，各自做好本分足矣。 4.屏蔽噪音，才能聽見自己的聲音 “任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不對。”這句話我記了很多年。體制內(nèi)，總會有各種各樣的聲音——同事的評價、別人的眼光、單位的傳聞……如果都在意，恐怕早已心力交瘁。 我們無法取悅所有人，也無需取悅所有人。放下對他人認(rèn)可的執(zhí)念，反而能騰出更多心力注在真正重要的事情上。 5.守住底線，也尊重差異 我清楚地知道自己做不到阿諛奉承、曲意逢迎。但我也明白，這是一種個人選擇，而非道德評判。那些擅長處理人際關(guān)系、懂得在規(guī)則中游刃有余的人，自有他們的生存智慧。 職場并非黑白分明的是非場，更多的是灰的中間地帶。在這里，重要的是清楚自己的底線在哪里，并為此承擔(dān)相應(yīng)的后果。不輕視他人的選擇，也不背叛自己的內(nèi)心，或許就是好的平衡。 體制內(nèi) 職場進(jìn)階指南 我的情緒管理系統(tǒng)大公開 職場好心態(tài)

1.清肺化痰、止咳平喘、補(bǔ)氣養(yǎng)血類中成藥：如復(fù)方川貝枇杷糖漿、川貝枇杷露、止咳糖漿等；鷹潭預(yù)應(yīng)力鋼絞線廠